疾病纏身的暮年，我們為什麼要旅行？
前言：
本篇為真人真事，母女倆加起來約150幾歲，14年去過24個國家跟地區，在疾病纏身的暮年、她們所下的決定，所發生的濃濃的親情和切身的人生感悟，令我深深震撼和啟發！與您分享。
旅行，是我生活最佳的證明！
母親70歲之後做過3次大的癌症切除手術。女兒在陪母親住院做胃癌切除手術期間，自己也被檢查出患上了胃癌。醫生安排母親住院手術時，女兒卻對醫生說：“我們報名去朝鮮玩兒。我跟我媽商量了，我們想先去旅遊，回來再住院，行嗎？”醫生驚詫，怎麼會有這樣淡定的患者？
杜雪琪說：『“我在和時間賽跑，我要讓自己和母親的人生不留遺憾。』
”年70歲的杜雪琪退休之前是北京一家醫院的行政人員；杜雪琪的母親則是一位“老革命”，和丈夫一起經歷了8年抗戰、4年解放戰爭，後又成為抗美援朝戰場上為數不多的戰地女記者。在朝鮮4年，她和戰士們一起貓山洞、吃冰雪，凍得幾個月不來月經，落下了嚴重的婦科病，因此一生只有杜雪琪一個孩子。抗美援朝勝利後，母親從部隊轉業，考入中國人民大學，後留校任教。離休之前，她已是人民大學民法教研室主任、中國大陸第一代婚姻法專家。
這是小編有感而發，推出的創作單元-『蓋世英雄 讚！』因個人認為，推動整個國家社會的不是那些鼓舌如簧、巧言舌辯的政治人物，而是你、我身邊隨處可見的平凡人物，所做出的不平凡事。
因為有他們的存在，讓我們的社會得以正常運作、不虞匱乏，但卻很少有人知道他們的甘苦，很少有人注意到：他們是社會不可或缺的存在！請諸位看倌，不吝給予掌聲、以鼓勵這群，默默為社會國家貢獻的人。
感謝文中每一位願意接受小編訪談的『大人物』，因為您們的辛勤勞苦，不僅撐起自己的家，也撐起社會上無數的家庭。謝謝您們願意現身說法，讓更多人認識您們及這個行業的部分點滴。
對我而言：每一個為家庭、為孩子未來打拼的人，都是英雄；更何況您們是撐一個世代並傳承下個世代的『蓋世英雄』！
01.甚麼機緣下，從事房仲業
我從事房屋仲介的原因很簡單，當時在部隊服役時，聽說副營長的太太從事『代銷』工作，薪水10幾萬、比副營長還多很多，就想說有關房屋的工作似乎收入都不錯，對這個事情留下了好印象。後來在民國89年從軍中退伍時，剛好看到房仲公司有在徵業務，我就去應徵，就這樣進了房仲業。
研究：連喝2個月「番茄汁」腹部脂肪少一半 比仰臥起做更有用？
夏天到了，不免想穿露露的衣服，然奈何冬天吃多了，肚子的肉肉怎麼也減不下來！即使天天狂做「仰臥起做」，但小肚肚總出來「見客」！雖說減肥，運動很重要，然其實「食療」也很重要！有研究指出，每天喝280毫升番茄汁就可以減少50％腹部脂肪，特別是連喝2個月的蕃茄汁更有用。
想要瘦小腹，來喝杯「蕃茄汁」吧！《Science Daily》網站報導，據發表於《美國營養期刊》研究指出，每天喝280毫升番茄汁可減少50％腹部脂肪。
研究人員找來30位30位BMI大於20，年齡介於20～30歲的女性作為受試者，讓其每天喝280毫升番茄汁，連續喝兩個月後，這些原本體型過胖的女性腹部脂肪減少了50％，受試者體內血清膽固醇、血脂肪指數也降低不少。
焦慮、莫名恐懼、無法呼吸、全身冒汗顫抖！小心 可能有恐慌症疑慮喔
抒解焦慮，遠離恐慌症
經濟重擔與生活壓力容易使人過度焦慮，變成精神上的疾病，如何辨識恐慌症狀，尋求醫療協助，並在日常生活裡盡量紓解焦慮，是現代人要學會的功課。
「強烈莫名的恐懼突然排山倒海的襲來，心跳很快、胸痛、無法呼吸、全身冒汗顫抖，感覺很不真實，很恐怖，以為是心臟病發，快死了！」
38歲的金柏蒂回憶第一次恐慌發作。
但診所醫生說是感冒。
2017今夏最新旅遊黑名單 提醒大家別誤觸地雷、當冤大頭！
暑假旅遊注意這3點！38家「黑名單」旅行社曝光
EBC 東森新聞發布時間 : 2017年6月24日 PM 6點38分
旅遊旺季即將到來，許多家庭都會開始規劃一些旅遊行程，不管是自助旅行或是跟團出遊，想要出門玩的平安有保障就應該要先注意自身權益。
壹、選擇合法旅行社簽約，並詳讀契約內容與行程
搭配您的血型吃 這樣會更健康喔
搭配血型如何健康吃
每個人的血型不同，似乎對於吃的東西也會有所差異，我們就來找出甚麼血型的人適合吃甚麼？對於健康這檔事，更能事半功倍喔！
現在就來看下列的4種不同血型必吃的減重食物，迅速去除秋冬臃腫身材，擺脫消除贅肉的困擾，再加上良好的運動習慣，絕對能夠使你快速減重免煩憂，另外，重新檢視分析出，那些最適合的每日三餐搭配食物，更助你輕鬆簡單維持苗條曲線和健康活力。
1. A型的人
您知道嗎？吃東西的時間將影響減重成效！
奢 眯！定時定量、少量多餐 已經不合時宜？
陸續有研究證明，除了營養均衡，吃東西的時間將影響減重成效。
吃是大事，也是忙碌生活中最易獲得的療癒，卻始終在肥胖的詛咒中掙扎，吃多怕胖，吃少又不滿足。
有人說定時定量、少量多餐才會瘦；有人擇日禁食來減少熱量攝取；有些人採用「52斷食法」，每週選2天只攝取500～650卡熱量，平日正常吃；或加拿大醫師主張拉長餐與餐的間隔時間。
被讚逆齡30歲的日本醫學博士、乳腺癌專科醫師南雲吉則曾經透漏，他都餓到肚子咕嚕咕嚕叫才吃東西，或乾脆每天只吃晚餐，不但瘦身效果佳，也讓胃的健康跟精神變好。
您腰酸背痛嗎？
幫您擺脫腰酸背痛的 正確坐姿4步驟
你是否經常下班後就腰酸背痛？或是肩頸卡卡不舒服呢？由於上班族長時間坐在辦公桌前，因此坐姿的正確與否就顯得相當重要了。但是到底怎麼要「坐」才是最正確的？快跟著下列的說明，調整成最適當的坐姿，維護脊椎的健康。
*簡易自我檢視4步驟：
1.頭部、頸部勿往前傾斜，避免造成脊椎的病變。
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