目前日期文章:201503 (18)

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台:癌症新發現屬新陳代謝疾病!

 

癌症研究有突破性發現。國衛院研究團隊發現,癌細胞是一種對於葡萄糖的新陳代謝變異的­細胞,跟糖尿病一樣,是一種新陳代謝疾病,而且研究還指出,只要抑制關鍵酵素與致癌因­子結合,就可以對癌細胞斷糧,讓腫瘤縮小三分之一,未來研究抑制方法成功後,有機會取­代傳統的化療,可能將癌細胞逆轉為正常細胞。
 


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喝酒就臉紅食道癌風險高14!

 

您喝酒會臉紅嗎?小心了,華視新聞報導國外最新研究顯示、喝酒容易臉紅的人,體內缺乏一種代謝酒精­的酵素,罹患食道癌的機率、比一般人高出14倍,如果再加上抽菸、吃檳榔,罹癌機率更­是會暴增195倍。主要是因為,喝酒容易臉紅的人,體內缺乏一種代謝酒精的乙醛去氫酶­,如果無法將酒精的乙醛代謝成乙酸,積在體內就容易提高致癌風險。

蘋果日報報導20140527日報導中指出 

 

研究發現喝酒一下子便臉紅者,是因體內較缺乏某種可代謝酒精的酵素,同樣喝一杯兩百五十c.c..啤酒,他們罹患食道癌風險比常人高十四倍;若天天喝兩罐各三百三十c.c.啤酒,半年後罹癌風險更比常人高一百零二倍。醫師建議「紅臉族」應徹底戒酒以防癌。

 

台灣消化系內視鏡醫學會昨辦衛教活動,提醒注意食道癌。與會的義大醫院胃腸肝膽科主治醫師王文(音同倫)表示,菸、酒、檳榔是已知的食道癌高風險因子,一般人多以為暴飲才危險,但對喝一點酒就臉紅者,少量酒精已構成危機,同樣喝一杯兩百五十c.c.啤酒,罹癌風險比常人高十四倍,若每天喝六百六十c.c.半年後風險高一百零二倍。

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幾種就醫前,急診室常見的錯誤處置

高雄榮總急診外科主治醫師 簡立建

在神經緊繃的急診室,有時也會有一些令人啼笑皆非的事情發生,有些無傷大雅,有些則不免要讓患者本身多受點折磨,甚至耽誤了病情。基於居家保健的觀念,筆者僅將幾個在急診室常見,病患或家屬錯誤的到院前處理方式在此列出,供讀者諸君參考。

一、「醫師,我胃痛,剛才吃了二顆『普拿疼』止痛藥,還是越來越痛,趕快來掛急診...」

急性腹痛,是一個可大、可小的主訴症狀,從很輕微的腸胃炎、功能性消化不良、胃潰瘍穿孔到很嚴重的心肌梗塞都有可能,有時診斷不是那麼容易,也會令急診室醫師傷透腦筋。

普拿疼雖不含阿斯匹靈,可能不會傷胃(還是有人吃了會反胃),但它絕無治胃痛的效果,尤其是消化性潰瘍造成之上腹痛,吃此止痛藥大概只有反效果。更有人拿出上次治牙痛的藥來治胃痛,殊不知治牙痛或是治關節酸痛的消炎止痛藥,正是最傷胃,最容易造成胃潰瘍的,如此「逆勢操作」難怪會更痛了。

二、「趕快,醫師我兒子剛才在客廳跌倒,流了好多血,快...」

常常在急診室會看到有驚慌的父母,抱著小朋友衝進來,小朋友前額一個小傷口,卻流了滿臉滿身的血跡。面對此類傷患的處理原則為力求鎮靜,以免在搬動病患時、造成二次傷害(如摔倒或扭傷小朋友的頭部)。初步檢視小朋友意識及呼吸狀態後,用乾淨紗布或紙巾、毛巾(衛生紙易沾黏於傷口內,較不理想),直接壓迫傷口,再送急診室。實在沒有必要灑上非無菌的雲南白藥或香灰,以免感染。

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毒海帶01  毒海帶02  毒海帶03  

相信也有人跟我一樣去麵攤吃麵,總不免會切盤小菜裡面當然會有豆干、海帶等等,想不到談灣商人又再創造了另一項奇蹟!沒良心的奇蹟!感嘆阿,到底我們一般的消費這怎麼辦?

請參考以下報導

民視 – 2015324下午2:00

添「碳酸氫銨」軟化 4000噸毒海帶下肚

高雄市地檢署破獲不肖業者,涉嫌把工業用的「碳酸氫銨」加入海帶產品,加速軟化,高雄地檢署和與高市衛生局稽查發現,業者每天出貨量高達1.5噸,每個月只有休息2天,10年來賣了4000公噸的毒海帶,恐怕已經被消費者吃下肚。

整起黑心海帶事件,是雄檢破獲毒海帶工廠,發現業者為了節省成本,加速軟化,將洗皮革用的「碳酸氫銨」摻入食品海帶裡。

民眾吃下肚後,造成肝、腎負擔,新陳代謝變差。

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日輻射食品侵台  


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喝咖啡保健康

     13個你應該要喝咖啡的健康理由

 

咖啡是種人們生活當中常見的飲品但是你知道嗎適量的喝咖啡也對晉康很有幫助喔咖啡它富含抗氧化劑以及多種營養素。研究顯示,飲用咖啡的人較不易罹患特定的疾病。以下是經過科學及人體實驗證實,人們應該經常飲用咖啡的13個理由。

  1. 1.      咖啡使你精力充沛,且讓你更聰明:

在喝下咖啡後,咖啡因會吸收進入血流,並傳送到腦部,阻擋一種稱為「腺苷」的抑制性神經傳導物質,引起興奮作用。這得以改善多種腦部功能,包括記憶、情緒、反應時間和認知功能等。

  1. 2.      幫助燃燒脂肪:

許多研究證實咖啡因能提升3%11%的新陳代謝率。過重的人飲用咖啡,能增加10%的脂肪燃燒,而在較瘦的人身上則能高達29%。但注意,對長期飲用咖啡的人來說,效果可能會差一些。

  1. 3.      大大改善活動能力:

咖啡能提高腎上腺素,並刺激脂肪組織釋出脂肪酸,像燃料一樣替身體運作。一般來說,咖啡因可以改善11%12%的活動能力。在健身前半小時飲用一杯濃咖啡是有道理的。

  1. 4.      富含必要的營養素:

雖然咖啡豆中的營養素在泡成咖啡後流失掉了一部分,但咖啡中仍富含核黃素、維生素B5、錳、鉀、鎂及維生素B3等的營養素。看似含量不高,但若一天喝個三、四杯就能累積相當份量。不過,仍應視個人身體狀況飲用,避免咖啡過量導致心悸。

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預防大腸直腸癌  


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久盯手機當心白內障,眼科醫師鐘珮禎指出,觀察近5年智慧型手機興起,導致30歲左  右年輕族群因用眼習慣差、高度近視誘發白內障,相較5年前每個月約2例個案,現今每個月約10例,等於成長近5倍,帶動葉黃素預防保健商機。

葉黃素購買與攝取須知

鐘珮禎醫師進一步強調,葉黃素有助減緩視網膜感光神經的氧化速度,預防高度近視誘發白內障的機率,而哈佛大學也有大型研究顯示,葉黃素可幫助降低黃斑部病變與白內障等眼疾風險,不過仍要避免長時間用眼的習慣,以免吃保健食品也沒有幫助。 

認清劑量標示

台灣營養基金會執行長吳映蓉則指出,民眾購買葉黃素產品時,需認清劑量標示,了解是萃取物的含量,還是標示葉黃素的劑量,例如金盞花萃取物中約含5~20%不等的葉黃素,即標示金盞花萃取100毫克,則葉黃素約僅含5~20毫克,若平時要保養眼睛,一般上班族建議每日葉黃素攝取最多約6毫克,而已有白內障的患者則可吃到30毫克,另外,也可從天然食物如花椰菜、菠菜中獲取。 

文章來源:蘋果日報http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20150319/36443818/


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淨化室內空氣 森呼吸就能健康

 

在室內環境中種些植物是淨化空氣、增加供氧量的好方法,室內植物除了製造氧氣,有些植物還能黏附灰塵,或吸收空氣中的有機揮發物質,可說是最天然、好用的空氣濾清器

想透過植物改善室內空氣品質,除要挑選適合室內栽種的植栽之外,可選擇葉面大、葉面皺摺多、葉片表面不平、多絨毛、且能分泌黏性物質的植物,例如非洲堇、鐵十字秋海棠、皺葉椒草、薜荔、大岩桐、麗格秋海棠、盆菊、白網紋草、長壽花等植物,較能吸附空氣中的灰塵與懸浮微粒等污染物質,但要注意定期清理葉片髒污,葉片才能有效發揮淨化的功效

 

室內植物淨空氣排行榜

在一項美國太空總署(NASA)的研究中,選出了50種能有效去除空氣中有毒氣體的室內植物。約有36種台灣常見的植栽本文介紹其中20種。除了有植物栽培管理的基本知識外,並依照「淨化空氣中有毒氣體的功效」、「栽培管理的容易度」、「病蟲害的抵抗力」、「蒸散作用效率」等四大重點逐一評分,並依總分的高低依序排列,請大家參考

★「淨化空氣中有毒氣體的功效」(愈多表示愈有效)

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國人大腸癌的主因來自十大恐怖美食。。。

華視新聞雜誌電視節目報導』:當心癌症是吃出來的

國人有67%的上班族三餐都外食,常外食者57%有大腸息肉、40%罹患大腸直腸癌,要警惕小心!北醫一般外科主任魏柏立表示,確實罹患癌症機率很高,請大家要小心啊!

1.漢堡薯條+可樂

2.排骨飯+珍奶

3.鍋貼+豆漿

4.焗烤義大利麵+酥皮濃湯

5.韓式炸雞+啤酒

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步行的驚人效果

俗話說,人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下四成。不過,大家也不必擔心。最近,包括以色列、美國在內的科學家們發現,溫和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。 

  

最近在美國出版的《走路!不要跑步。》一書中,作者史塔曼博士指出:行走健身要求邁大步,速度較快,雙臂擺動,抬頭挺胸。別以為健步行走就是簡單的下肢運動。

  

目前已有許多研究證實,規律的健走可有效鍛煉身體各部位: 頭腦——促使腦部釋放內啡肽,使心情愉悅。 肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望。 背部——加強背肌力量,且對背部傷害較小。 腿腳——行走相當於對骨骼進行力量訓練,能明顯增強腿腳骨骼和肌肉力量。 

  

行走能治病現代運動科學的新發現給健走鍛煉方式提供了更多吸引人的亮點。以色列科學家阿列克斯.奧辛斯基博士經過18個月的研究指出:堅持行走,男性就用不著偉哥。他發現男人下肢運動神經與掌管性功能的勃起神經密不可分,每天四公里,一週三次的行走鍛煉,對男性性功能障礙(ED)有67%的療效。 

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隱翅蟲   

         隱翅蟲是一種小型昆蟲,因翅膀不明顯而得名,它屬於節肢動物門的隱翅蟲屬。台灣地區最常見的是褐毒隱翅蟲,體長約○‧五至一公分,寬約○‧二公分,胸部是鐵青色,腹部是黑黃色相間的環紋(圖一)。隱翅蟲皮膚炎的流行和蟲體的生活習性有很大的關係。此蟲喜好棲息在草叢或樹林中,所以受害者以山區、農村或郊區居民為主;近來由於都市綠化的結果,都會地區的病例亦不在少數。其主要在每年的夏季出沒,爬行的速度很快,也能飛行,尤其是陰雨或濕熱的天氣或棲息處受到騷擾時(如整地、伐木及除草等),它的活動性會更加劇烈,甚至會傾巢而出。隱翅蟲本身還有趨光習性,夜間會飛到有燈火的地方,再加上體型小,可穿過一般家庭門窗之紗窗。所以很容易潛入住家中,侵害人體;夏夜中在公園約會的情侶及野外活動的民眾也都是高危險群。侵害之部位主要以沒有衣物遮蔽的曝露部位為主。
        隱翅蟲的毒害並非蟲體螫咬人體所致,而是由蟲體內所含之刺激性毒素「隱翅蟲素」造成的。隱翅蟲素附著皮膚後會產生緩慢痊癒的壞死性紅斑。隱翅蟲在皮膚上爬行時,就會從關節腔中分泌出體液(富含隱翅蟲素),而引起皮膚病變,造成線狀的病灶;當蟲體被打死或捻碎時,則會造成毒液大量濺出,形成糜爛的局面,這時若患者之手指沾到毒液,再去碰觸到的皮膚,會有如同抹果醬一般,將毒液散佈開來而引起廣泛的病灶。也就是說因為蟲子在人體曝露部位爬行而造成線狀痕跡(圖二),當不自覺地打死或夾死蟲體會造成大片糜爛的病灶(圖三)。
       隱翅蟲皮膚炎通常是在早上醒來才突然發覺的急性接觸性皮膚炎。患者常覺得莫名其妙、百思不得其解。甚至民間常認為這是「長腳蜘蛛撒尿」的結果。臨床上病灶一開始呈現線狀、斑片狀或混合型的浮腫性紅斑,有灼熱及刺痛感,在二十四小時左右開始出現水、膿及潰爛的變化;如果有適當的處置,病灶可在三至四天後乾涸,並在六至七天左右落屑痊癒,但可能會有一至二個月的色素沉著反應。若是處理不當,如:亂擦藥膏、以不當之溶液或藥劑洗滌、隨意搔抓弄破水及膿,可能造成續發性的細菌感染或全身性的過敏反應,甚至於會留下難以磨滅的色素或疤痕。在處理上應先以清水溫和地沖洗病灶,以乾淨的紙巾或毛巾壓乾病灶後,迅速就醫為宜,切勿病急亂投醫或迷信偏方。
        奉勸大家在「沁涼如水」的夏夜裡:

1.儘量不要在野外或草地上活動,不得已時請穿著遮蔽性衣物或使用驅蟲液。

2.就寢時儘量開冷氣而不要開窗戶睡覺,若為響應節約能源,請使用蚊帳或儘量減少身體的曝露,以避免隱翅蟲侵襲。

3.儘量熄燈就寢,以免誘蟲犯罪。

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白黎蘆醇(Reveratrol)是一種多酚類化合物,化學名稱為芪三酚,分子式C14H12O3,分子量228.25,產生於葡萄葉表皮和漿果果皮中,是植株對真菌病害感染反應的結果。具有抗氧化效能,是葡萄中的一種重要的植物抗毒素。白黎蘆醇能够阻止低密度脂蛋白的氧化,因而具有濳在的防心血管疾病、防癌、抗病毒及免疫調節作用。
白黎蘆醇的功能
 

白黎蘆醇具有多種保健和醫療功能,其主要功能有:
·      具有抗動脈粥狀硬化、冠心病、缺血性心臟病及高血脂症的作用。
·      具有明顯的抗氧化、清除自由基、抗衰老作用。
·      具有抗血小板凝集、抗血栓作用。
·      具有抗癌、抑制腫瘤的作用。
 

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笨蛋要讓傷口保持濕潤 不是吹乾 

從今天起,丟掉醫藥箱裡 雙氧水與優碘吧。 

過去提倡傷口要乾燥、結痂,傷口上面總染上厚黑的優碘 ,有些人甚至為了讓傷口乾,會撒上各種藥粉,製造出乾燥的假象,然而在台北榮總傷造口護理師林瑞萍的經驗中,這些傷口好得特別慢,外表雖然看起來乾黃,但一打開膿都積在下面,「我們叫這種傷口『金包銀』,癒合時間反而更久。」 
近幾年傷口照護出現極大轉變,從乾燥轉為「濕潤療法」,甚至有日本醫師發明用 保鮮膜包紮傷口的方法,傷口好得更快,讓人驚奇。 

林瑞萍強調,其實身體有足夠的抗菌能力,多型核白血球會協助清理傷口的髒東西,接下來巨噬細胞產生生長因子,引起纖維母細胞增生,促使膠原蛋白合成,傷口逐漸縮合重建,上皮長上來傷口就好了 而要讓細胞好好的作用,必須讓傷口濕潤。林瑞萍比喻,就像在游泳池裡游動一樣,傷口保持濕潤環境,這些細胞較能來到傷口作用 

因此,除非是免疫力很低的病患、感染的傷口,或是經腸胃道手術的縫線傷口,需要使用優碘消毒外,一般的手術及傷口,都是以各式親水性敷料如人工皮,來為病人包紮,也少去敷料更換頻率及換藥撕除紗布的痛苦。未命名01

在居家不管是發生刀傷或擦傷,林瑞萍建議: 

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窮人守護神…10元便當嬤告別式 許效舜、街友送她一程

2015/03/04 14:49 社會中心/高雄報導

高雄市一名被稱為「窮人守護神」、專賣「10元便當」的阿嬤莊朱玉女,過年前辭世,享壽96歲;阿嬤的告別式在今(4)日上午舉行,不少受過她照顧的民眾,都專程去到靈堂前,送阿嬤最後一程。阿嬤為了幫助清苦的工人和街友,不惜賣掉7間房子行善,不少網友甚至感念阿嬤義行,希望高雄市長陳菊,能將阿嬤以前賣便當的公園,改名為「莊朱玉女紀念公園」。

10元便當阿嬤」莊朱玉女,上月13日辭世,享壽96歲;阿嬤在50年前,擔心在碼頭工作的窮苦工人沒飯吃,便在高雄公園陸橋下擺攤賣便當,她賣的便當菜色豐富且飯菜滿滿,卻只賣10元;甚至有人窮到付不出錢向阿嬤賒帳,阿嬤也不會主動去要;為了幫助這些窮苦的民眾,阿嬤還不惜賣了7間房子,甚至還背上債務,卻不見她有任何抱怨。

莊朱玉女在70歲之前,每天都會親自煮早、午、晚三餐給清苦人吃,之後年事已高,但她仍堅持要煮午、晚兩餐;直到80歲之後,阿嬤的家人擔心她體力無法負荷而苦勸她,她才改為每天只煮午餐;幾年前阿嬤中風,才停止供餐。

阿嬤的義行被當地民眾稱為是「窮人守護神」,包括藝人許效舜和吳念真都曾去採訪過她;許效舜聽到阿嬤的故事,還感動到一把鼻涕一把眼淚;阿嬤的告別式4日上午舉行,許效舜也專程南下送阿嬤一程轉摘自華視新聞http://news.cts.com.tw/nownews/society/201503/201503041588928.html

 

 

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「吃巧克力對你有好處」,這是我們大家都想要聽到的新聞,但美中不足的是,只有某些巧克力中的一種成分顯示可以促進腦部血流。這個成分是黃烷醇(flavanol),是可可中的營養分,黃烷醇被視為可在細胞有抗氧化和抗發炎的作用,這個成分可以保護細胞以及讓組織免於傷害,而可以因此免於心臟病和癌症的威脅。
根據Mars公司的科學辦公室主任Harold Schmitz發布的新聞稿,有關可可之黃烷醇研究的整體發現是令人印象深刻的,但這只是為規律攝取可可黃烷醇有助於血流和血管健康的文獻增添一份證據。未命名  
Schmitz 表示,富含黃烷醇的飲食可以幫助減緩人類隨著老化而減少的腦部血流。

這項研究的研究對象為34名健康的5983歲成人,平均年紀為72歲,這些人都沒有抽菸或糖尿病或高血壓,他們被要求在開始參與檢測之前至少12小時,不要攝取任何的咖啡因、酒精或者巧克力。
研究人員同時要求這些人每天喝兩次特製的可可飲料,有些飲料富含黃烷醇(450mg),其他的則是低含量黃烷醇(18mg)。研究對象喝了可可之後,到醫院由研究者以超音波看腦中的血流狀況,特別是中腦動脈。
【黃烷醇與血流】
  一週之後,富含黃烷醇組的參與者,其血流增加8%,兩週之後,增加到10%

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預防醫學中風如何辨識

有一群老同學聚會,一位女士在烤肉時絆倒,摔了一跤,旁邊的朋友建議找醫護人員,但她很確定自己沒事說只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。同學們幫她清洗乾淨,又為她盛了一盤食物,她就跟着大家一起享受接下來的歡樂時光了。 

聚會後,她的先生後來打電話通知大家,她被送到醫院,傍晚六點,就過世了,原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的徵兆,她現在也許還跟大家在一起。其實中風是有先兆並可預防的。腦神經外科醫師說辨識出是否中風,並讓病患者在三小時之内接受醫療,這很重要

讓我們記住STR三步驟。旁人只要問三個簡單的問題,就可辨識是否發生中風現象

S(Smile)

要求患者笑一下

T(Talk)

要求患者說一句簡單的句子(要有條理,有連貫性),例如:今天天氣晴朗。

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  相信大家有跟我一樣的經驗感冒了或不舒服到醫院找醫生到小診所不放心到大醫院每次很多人要等很久輪到你時一進診間不到三五分鐘就出來換下一位患者….這樣你更不放心

通常看醫生的場景就像這樣

醫生怎麼了….

病患甲最近頭痛頭暈不舒服流鼻水…

醫生:開個藥給你   回去吃吃看…試看看…

護士小姐先生請你去外面等一下喔待會給你藥單及繳費單記得先去繳費再去領藥..下一位****號先生/小姐

病患甲我…..啊就這樣就好了?

護士小姐這樣就好了…來..****號先生/小姐請坐…

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