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余天的二女兒余苑綺飲食生活正常不菸不酒卻得大腸癌

我們得到什麼教訓?

 

一般來說,大腸直腸癌好發於中老年人,特別是生活和飲食習慣不佳的族群,但為何生活型態看似健康的余苑綺卻突然罹患直腸癌?真的是因為外食的原因嗎?或是吃太多精緻食品、太少蔬果呢?

她繼續指出:「其實不碰油炸物、飲食清淡只是飲食上的『優點』,但她可能會

 余天的二女兒余苑綺,年僅31歲竟驚傳罹患直腸癌!由於她的飲食生活正常且不菸不酒,讓她不敢相信地直呼「怎麼會是我?!」

 

癌症越來越年輕化,可怕的是,儘管遠離一切壞習慣,仍有罹癌的風險,追根究底,或許跟我們「吃」了什麼東西有關。食安問題連環爆的現在,養生不再只是「吃什麼」,而是要學會「怎麼吃」中醫說「藥食同源」,醫學的最高境界就是「養生」。這也是為什麼自古中醫多「壽」星的原因,想要活到老、活得好,就請大家跟著我們學會吃對東西!

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勇敢的台灣人

全世界最強捍的民族、勇敢的台灣人

看看台灣人的一天

  早上起來拖著疲累的身體,開始用含有「三氯沙」的牙膏刷牙(註1), 騎著機車上班呼吸著空氣中含有「 PM 2.5」的空氣(註2)。 為了趕著上班,在上班路上的商店,隨手買了含有「雙氰胺」(dicyandiamide,英文簡稱DCD)的毒牛奶喝(註3)。 到了公司開始上班,工作壓力大,常常被主管盯, 好不容易到了中午,隨便買個含有「瘦肉精」的豬排 (註4)和有「碳酸氫銨」 海帶(註5)來吃,當然啦一定要再配一杯有添加了「11項農藥」的 英國藍 「玫瑰花瓣冰茶」(註6) 。怎樣!夠強吧!

 到了下午, 發覺壓力太大、導致胃不舒服。於是去藥房或藥妝店買 用「工業級碳酸鈣」製作好的 鄭杏泰 胃藥粉(註7),來治胃酸過多或胃食道逆流。

晚上下班回家,買塊用「地溝油」炸出來的雞排(註8),再請老闆多加一些「工業用的碳酸鎂」胡椒粉(註9), 這樣吃起來才入味。 一塊雞排吃不飽,走到了夜市看到有人在賣用「甲醛」做好的潤餅(註10),潤餅的好吃、在於潤餅皮內餡會添加花生粉,所以拜託老板多加一點含有「黃麴毒素」 的花生粉多一點。

    用完了晚餐,老板用line 傳了訊息。交待明天要完成的工作,於是也沒有心情逛街,趕快回家完成工作才是實在。工作到晚上12點, 想起了還沒有洗澡,於是使用含有「綠膿桿菌」的沐浴乳(註11)洗澡,並用摻有百滅寧(Permethrin)」農藥成分的洗衣精(註12)洗衣服。  結束完辛苦了一天,最後喝一杯有「銻毒」的瓶裝水(註13) 結束這一天。

強!強!強!台灣人最勇敢!!誰米攏不驚!!!

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10個降低血壓的天然方法

2015-04-20 09:10:50  國家網路醫院  http://www.kingnet.com.tw/king_paper/read.html?paper=5486&pagenum=2

高血壓可用藥物控制,但治療藥物可能會造成一些副作用,如果可搭配一些天然不傷身的降血壓方法,加速降低、控制血壓,可以早日擺脫藥物的困擾,來看看如何做吧

 

1) 運動

運動幫助心臟更有效率的使用氧氣,心臟就不需要用太大的能量去運作血液,每星期撥空3天,30分鐘的有氧運動時間,每次心率達130,可選擇健走、慢跑、跳繩、游泳、騎自行車等有氧運動。
記得循序漸進的運動,以免傷身呦!

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「玉米鬚水」消水腫、助窈窕 成新寵

    20150422 蘋果日報  

     現代人因為生活、飲食習慣失調,導致體內溼氣堆積,常見的症狀就是:水腫、下肢腫脹、眼胞浮腫等症狀。這

類「水腫體質」最常出現:一覺醒來,發現眼皮浮腫,臉看起來圓圓的;或者每到下午,就覺得雙腳腫脹,用手指壓

壓足背或腳踝,還會有凹痕;有的人則是搭乘長途飛機後,腳脹難受,平日穿來寬鬆的鞋子也繃得緊緊的。   

     中醫師建議:以前農家阿嬤們常煮來喝的「玉米鬚水」,對排濕、利水的效果非常好。因為玉米在成長時,都是

靠「玉米鬚」提供養分,所以玉米鬚裡充滿了各種營養物質,這些物質能增強人體新陳代謝、調整機能,尤其能有助

細嫩光滑、緊緻,不但被當成滋補的中藥食材,更被韓國人視為保養聖品。

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不要成為大腸癌盯上的6種人!

文章出處:康健雜誌187  2014.06.01作者黃惠如圖片來源陳德信

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68439&page=3

 

大腸癌90%出現在50歲以上。台灣的大腸癌病人2025%發現時已是末期。篩檢發現的大腸癌將近一半是零期

跟一期,治癒率近90%。肥胖的人罹患大腸癌的風險,比一般人高出12倍。世界衛生組織(WHO)指出,21

25%的大腸癌可歸因於身體活動不足。只有15%的大腸癌跟遺傳有關。若父母其中一位罹患大腸癌,下一代罹

患的機率,比一般人高出24倍。

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空腹吃水果..比飯後吃水果好.

飯後水果保健康這個說法可能要改了,專家研究:空腹時吃水果健康效果更好!

 

一說到吃水果,我們就想到把水果切成塊來大快朵頤。其實,吃水果要養生沒那麼簡單。要講究吃水果的正確的方法和正確時間。

什麼是正確方法呢?

千萬別再飯後吃水果,一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用,起到提供身體能量,消肥減瘦作用,以及參與生化活動的作用。

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對抗疾病與老化的新發現--

 

自由基抗氧化物質

馬偕紀念醫院  趙 強 營養師  美食天下 第64期, 1997.3 P116

 

在人類歷史中,有許多人耗盡畢生心力追求健康和長壽,尤其是長生不老,更是許多君王的夢想。但從古至今,沒有人能夠逃脫上帝創造人類的終極宿命-疾病和老死!不論是中國神話故事中活到八百歲的彭祖,或是西方聖經中記載活了九百六十九歲的瑪土撒拉,終究都逃不過一死。也許有人會說:其實死亡並不可怕,可怕的是生病,當人在面對病痛的折磨時,才是最難煎熬的。

  隨著醫學科技的昌明,許多傳染性疾病已被消滅或控制,但是在面對伴隨著年齡增長而來的慢性疾病與老化時,現代醫學仍然無法完全解釋這些現象的原因,更遑論控制或解決了。

  近年來,醫學界在針對疾病和老化的系列研究中,有了較新的發現,就是「自由基-抗氧化物質」理論,也因此使人們對於所謂的「抗氧化物質」產生極大興趣和盼望,積極的尋找這類的物質(例如維生素CEβ-胡蘿蔔素,SOD等等),以達成對抗老化和疾病的目標。

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分享一個很棒的小故事!!

  

美國海關沒收了一批腳踏車,公告後決定拍賣。拍賣會中,每次叫價,總有一個十歲出頭的男孩以“五塊”開始出價,然後又眼睜睜地看著腳踏車被別人用三十、四十元買去。

 

拍賣暫停休息時,拍賣員問那小男孩為什麼不出較高的價格來買。

男孩說 :他只有五塊錢。

拍賣會又開始了, 男孩還是每次都以“五塊”起價,當然最後還是被別人競標買走。

 

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有關最近的 勞先生.... 我相信大家自有評論

 

僅提供一點點個人粗淺觀點 請大家參考

 

我難過的是

 

這件事情的發展迄今似乎沒有人注意到一個牽連層面很深、很廣的本質問題。

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椰子糖有』!大家小心

 

桃機破獲千萬「椰子糖」 內餡夾海洛因

2015040900:05  蘋果日報

桃園機場航警、海關昨天下午破獲1起夾帶毒品闖關案件,1名從泰國金邊返台的林姓男子(25歲),受販毒集團所託,將藏有毒品海洛因塊,以糖衣包覆偽裝成椰子糖企圖闖關,仍被現場的航警、海關人員查獲,當場起出毒品海洛因1412公克,市價約15百萬元。
 
林男向航警供稱,自己是接受朋友以3000千美金(約9萬元新台幣)招待至泰國遊玩,只要成功將這批毒糖果帶回台灣,可以再獲得酬庸30萬元台幣,至於誰來取貨,自己也搞不清楚,只知道回到台灣後會有人主動聯繫取貨,但如今遭航警、海關查獲,實在相當懊悔。航警訊後,除擴大追查販毒集團外,將林嫌依《毒品危害防制條例》移送桃園地檢署偵辦。(陳啟明/桃園機場報導)引自104.04.10蘋果日報電子報。

版主更正:經查金邊所在的國家名為柬埔寨非記者所報導泰國

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新的偷車方式  大家小心!

 

產險公司傳來新的偷車方式

 

新的偷車方式(不是笑話)

當您打開車門發動引擎準備開/倒車出來

 

發現您的後窗或不靠駕駛座的另一邊車窗有一張廣告紙被貼夾在窗戶上

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檸檬水,這樣喝才對! 

夏天到了,想必大家都會想來一杯檸檬水解渴、消暑,但怎麼作才是正確的呢?

 

在每天喝的白開水中滴幾滴檸檬,把健康好處都喝進去。尤其是起床後喝一杯溫檸檬水,你的肝臟會感謝你~


喉嚨痛或癢的時候,喝杯檸檬水能保養你的喉嚨。 

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低血壓也會中風、中風年輕化、過來人經驗、徵狀以及預防

                    

中風年輕化 
  

    很難想像,中風圖像已從過去熟知的前行政院長孫運璿、前清華大學校長沈君山、前總統嚴家淦,中風的作家陳映真、企業家溫世仁、藝人陳松勇到趙舜,甚至更年輕化,如地雷般在你我周遭引爆,尤其小中風,發生機率有上升趨勢。 
  
    衛生署最新統計,40 歲以上平均每9人有一人發生過小中風,日後發生中風的機率是一般人的 10倍。另項研究指出,台灣都會區 35歲以上中風盛行率每一千人 18.9人,鄉村區人 13人。特別在這濕冷、溫度下降的時節,中風猶如陣陣疾風,毫無預警起吹。根據統計,每年12 月至 2 月最易中風,天氣寒冷促進血管收縮,管壁變小血流壓力大,容易破裂造成中風 
      

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俠醫林杰樑醫師  10大食安忠告

 

20130823日  蘋果日報報導林明佳 圖片資料照片

 

每逢國內發生食安問題,俠醫林杰樑總是馬上跳出來仗義執言,不畏廠商或當權者臉色。俠醫  

林口長庚醫院腎臟科醫師林杰樑,於今年85日不幸辭世,得年55歲,公祭於今(23)日早上在台北市立第二殯儀館舉行。《蘋果》副刊臉書「吃喝玩樂蘋果花」上個月曾邀請林杰樑醫師,談教避黑心食物地雷,並開放其中2天給粉絲們提問,當時林杰樑醫師儘管百般忙碌,還是義不容辭答應接受訪問,並抽空一一回覆問題,就是希望給予民眾最正確的食品安全知識,這次整理林杰樑醫師最後留給我們的10個食安忠告。



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睡前 養成三個小習慣 讓你年輕15歲 

 

當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。

在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡。所以,每天晚上不要超過11點半睡覺,每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果,才能真正地把青春留住。

睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。

 

一、睡前動一動,健美身材秀出來睡前3動作年輕15歲  

 

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光喝水就能減肥

 

不用節食與運動,最新的研究證實,光喝水就能減肥!

維吉尼亞理工大學追蹤一群平均年齡55~75歲過胖的男女,要求他們吃低卡飲食。其中分為兩組,一組人每餐前都喝一杯16盎司(約473cc)的水,3個月後,這群人瘦了7公斤(15.5磅),沒喝水的控制組卻只少了5公斤(11磅),這項研究成果發表在《肥胖(Obesity)》期刊。


水其實是一種熱量加速器。喝水  
只要缺水1%,代謝就會下降,進而影響減重。因為新陳代謝其實是一連串身體的化學反應,身體保持濕潤,化學反應才能順暢。而當你感到口渴,通常身體已經脫水,代謝已經下降了。

而且,缺水其實讓你餓。當你運動時覺得有點餓,往往只因為你輕微脫水,喝杯水其實比吃點心更能解餓

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女人胸部越大越好?6大潛藏美麗危機

20150330 07:15 吳毓敏/綜合報導中時電子報

 女人胸部潛藏危機  

根據美國FOX新聞網報導,美國一位科技作家佛羅倫絲.威廉斯(Florence Williams)於去年出刊的一本書《乳房:一段自然與非自然的歷史》(Breasts: A Natural and Unnatural History),談論到關於美麗乳房中潛藏的健康危機,其中就是胸部大的女生,伴隨體重增加等問題,它會增加女性更年期後患上乳腺癌的可能性。

另一罪魁禍首,就是女孩提早進入青春發育期,美國《小兒科》雜誌的研究就發現,有15%的美國女孩從7歲時乳房就開始發育,一旦女性乳房增大後,受各種污染的機率也會增加。以下為替女性彙整應該注意的美麗乳房私密困擾。

 

1.每天戴胸罩的時間不易過長

帶胸罩睡覺會壓迫乳房中的淋巴腺,使其在此處產生的毒素不易排出,日積月累就會癌症病變了。

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甘蔗 不可思議的補血功能  


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LINE帳號被盜用了破解法

 

     「妳的LINE帳號被詐騙集團盜用了!」很多被害人接到朋友這樣的通知都欲哭無淚不知所措,只要掌握「黃金6分鐘」,火速進行搶救帳號大作戰,取消「允許自其他裝置登入」並變更密碼,搶回帳號的機率非常高。此外,簡單設定「換機密碼」、「密碼鎖」和「綁定臉書」,都有助於避免自己的LINE被盜用!
     目前詐騙集團盜用LINE的方式,主要還是先竊取被害人的帳號密碼後以其他裝置登入,因此被害人在獲知帳密被盜,第一步就是選取LINE「其他」「設定」「我的帳號」後把「允許自其他裝置登入」的打勾取消,然後在被歹徒改掉密碼前搶先變更密碼,贏得了第一回合勝利;接著再立刻設定「換機密碼」,多了一道密碼鎖,讓歹徒更難把帳號給搶回去!不過這「換機密碼」可別跟原本的密碼相同,以免輕易遭破解,當然自己也要牢記。
    如果被盜過了好久才發現,密碼已遭歹徒變更就比較棘手,因此另一招就是事先設定「綁定臉書」,在一開始設定登入的時候,就選擇可以自臉書登入,那麼就算手機登不進去,還是可以從臉書登入後變更密碼,一樣可以成功搶回帳號。接著除了填寫問題反應表(https://line.naver.jp/cs/),更重要的是趕緊通知所有的朋友,不要被剛剛的訊息騙了!

此外,為了避免自己手機不小心遺失,被人撿到後登入LINE使用,也可以在「其他」「設定」「隱私設定」中選取「密碼鎖定」,輸入密碼鎖即可簡單保障安全。當然,避免下列不安全行為:手機或電腦下載不明程式、在網咖公用電腦登入LINE、所有帳號都使用同一組密碼、使用懶人密碼等,都是保護帳號的不二法門。

資料來源:刑事警察局高雄市政府警察局網頁未命名01

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秋葵 可  治糖尿病秋葵

 

毛茄,又名秋葵、六角豆,在超市和菜市場都能買到,原來秋葵是治療糖尿病的極好偏方,可以把多年的糖尿病治好。一般糖尿病這樣的頑疾是很難徹底治好的,除了靠我們自己的飲食配合外,並要有醫生的跟進,有些朋友不喜歡戒口,認為損失了人生樂趣,但戒口並不是完全不吃,比單純戒口更重要的是均衡飲食,喜歡吃的還是照樣吃,但是知道哪些吃多了不好,就少吃一些,不要暴飲暴食,同時多攝入蔬菜水果。 秋葵治療糖尿病的方法:把新鮮秋葵兩隻,不要煮,去頭去尾,切成片,溫開水一杯(留意不要熱水也不要冰水,把沸騰後的水涼至室溫),將秋葵放入這杯水中,浸泡一晚,等第二天早晨,去渣後空腹飲用,只要堅持兩個星期即可見到療效。 

 

秋葵水治療偏方源自於印度,在許多分享經驗中,
糖尿病患者飲用秋葵水後,都有血糖下降的效果。
秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維,可以阻止腸道碳水化合物的消化,
並降低葡萄糖的吸收。

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