目前日期文章:201609 (6)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

得意的一天3款調合油 消基會:致癌物超標

得意的一天油含苯致癌物01.jpg

發稿時間:2016/09/30 16:10最新更新:2016/09/30 17:48

(中央社記者邱柏勝台北30日電)消基會近期檢驗市售油品,發現佳格生產的「得意的一天」調合油品,含有一、二類致癌物「苯」,含量超過5ppb(10億分之一),政府的食安防護網再度出現漏洞。

消基會今天舉辦記者會,指出學界實驗室與民間檢驗機構自去年起,陸續針對市售油品進行「網魚」檢驗,總共檢驗逾10個主要品牌、近100件油品,發現「得意的一天」調合油品具高風險,因此今年 5月由消基會接手做進一步檢驗。

消基會表示,經過數次檢驗後,發現得意的一天「國民黃金健康調合油」、「國民養生99健康調合油」,以及「強棒健康調合油」3款油品,成分中含有致癌物「苯」,濃度高於5ppb,超過台灣法定標準。

文章標籤

yessir99 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「魚肝油」當「魚油」吃 用途大不同

魚油與魚肝油 傻傻分不清  差一字,好處完全不一樣

魚油不等於魚肝油.jpg

營養師,我最近買了一罐魚油保健食品,妳幫我看一下,每天吃兩、三顆沒問題吧?」營養師接過來看嚇一跳說:「這是魚肝油不是魚油,吃過量了會中毒。」「什麼!魚肝油?魚肝油跟魚油不是一樣嗎?」這是振興醫院營養師林孟瑜親身碰到的例子。她說,魚油跟魚肝油雖然只差一個字,但來源與成分卻差很多,民眾很容易搞混。
 

林孟瑜表示,魚油主要是從魚的脂肪組織中萃取出來,而魚肝油則是由魚的肝臟中萃取出來。

魚油含有ω- 多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的DHA(22碳6烯酸)及EPA(20碳5烯酸)脂肪酸,魚肝油則含有維生素A及維生素D。
 

文章標籤

yessir99 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新生兒應適時補充維他命D

哺乳01.jpg

【記者于郁金/連凱斐/臺南報導】小宇是比預產期提早4個月報到的早產兒,因為肺部不成熟,加上反覆感染的緣故,一直住在新生兒加護病房;有一天,護士阿姨發現小宇的左大腿比平常腫了一些,幫他換尿布碰到腳時也會一直掙扎,好像很不舒服的樣子;醫師幫小宇照了X光,發現小宇的左大腿骨折了!

   
抽血檢查發現「小宇是因為維他命D缺乏造成的骨折」,小宇的媽媽也在醫院工作,平常很少有機會曬太陽,抽血檢查發現媽媽維他命D也缺乏得很厲害;後來經由骨科醫師幫小宇做了固定吊帶,小兒科醫師開始幫他補充維他命D,小宇的骨折才逐漸慢慢痊癒。
    
成大醫院新生兒科張毓珊醫師表示,鈣是人體骨骼的主要成分之一, 而維他命D最主要的功能在增加小腸對鈣的吸收;嚴重的維他命D不足,會導致佝僂症,也叫做「軟骨病」,典型的表現是頭骨軟化和下肢骨頭彎曲變形。

近年研究更發現,維他命D可以增強先天免疫力,降低感染的機會,也可能可以減少過敏性疾病(包括氣喘和過敏性鼻炎)、自體免疫疾病(包括紅斑性狼瘡、多發性硬化症、乾癬和風濕性關節炎)、心血管疾病、某些癌症(白血病、乳癌、卵巢癌、大腸癌、攝護腺癌)和糖尿病的發生;不過這些因果關係,仍需更多大型研究來證實。

文章標籤

yessir99 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您想醒來在家裡?還是醒來在醫院?

有保養沒保養.jpg

最近有朋友分享了一個連結給我,我看了覺得很有意思,但總覺得似乎少了些甚麼?原本的文章內容是強調『健身 VS 不健身』,而且圖片與文字呈現的也很好,真的是呈現兩種完全不同的人生。我也覺得健身很好,但似乎只用有肌肉的圖片來彰顯感覺有一點狹隘,我覺得講『保養』會更好!特別是某些不喜運動或討厭流汗氣味的人來說,再加上保養身體有許多種方式:例如運動、重量訓練、吃營養補充品、擦抹保養品、規律的生活及不染上惡習等等…。

 

特別是,很多人都不知道運動健身、流汗,燃燒身體脂肪、消耗熱量耗氧的同時,細胞有2﹪~3﹪會被氧化產生自由基,這是無法避免的生理現象,也可以解釋人為何會生病、衰老,甚至死亡的原因之一。(請參考本部落格 運動與自由基傷害有進一步說明)

自由基的形成與代謝.jpg

所以要運動、要健身、要保養,更要補充足夠的營養素來抗氧化,以避免造成身體的病痛與傷害。美國大聯盟或NBA球員他們不僅僅只是做健身或是重量訓練,更會適時的補充足夠的營養素來抗氧化,延長運動員生涯的壽命。

 

文章標籤

yessir99 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃柚子的禁忌及對身體的好處

柚子01.jpg

 

現在大家家裡或多或少都有一些柚子囤積,還沒吃完。但要小心喔,不是每個人都可以放心的吃柚子,若家中有人服用『安眠藥、降血脂藥及抗凝血劑』此3種藥物的患者請盡量少吃或最好不要吃柚子,以免藥物『毒性』無法排除!

 

另外短期服用或使用『抗生素類紅黴素、抗黴菌及一些止癢抗過敏藥物』的慢性病患者,也請不要吃柚子或間隔-6-8小時在吃柚子。

 

為什麼呢?因為柚子含有名為『玞喃香豆素』會抑制人體代謝藥物,使得人體代謝能力變差,造成這些藥物在血中濃度增加,而造成藥物的毒性及副作用增加!

文章標籤

yessir99 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今年2016年 您一定要認識的一位女性,您一定要知道的 傳奇

我如此愛你,怎能放棄!

2016里約奧運丘索維金娜.jpg

今年2016奧運賽場上,最熱烈的掌聲、最滾燙的淚水和最榮耀的冠冕應該都要送給41歲的烏茲別克體操選手—奧克薩娜·丘索維金娜 Oksana Chusovitina!

 

“我現在所做的,每個女性都可以做到,你必須照顧好你的家庭、丈夫和孩子。最重要的是任何時候都不能失去希望,保持樂觀的心態,相信自己什麼都能做到。”-丘索維金娜

 

當她站上比賽會場時,奧運會不再是一場比賽,而是一部有關『愛與傳奇』的史詩,一部活生生在我們眼前上映的活電影一幕又一幕的訴說著這偉大又令人不可置信的故事。在所有體育或運動有關的研究或書籍中,41歲,是一個在理論上早該跟運動賽事揮別的年紀、是一個早就坐享奮鬥成果,安養天年的年紀。更不要說是在一項對生理心理體能體態體力都極盡要求於極致的運動項目-體操比賽,早就該說再見的年紀。然而就在這樣『41歲的高齡』,她在巴西里約奧運會女子體操資格賽中,依然做出了漂亮的空中轉體動作,穩穩落地,令人嘆為觀止!

文章標籤

yessir99 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼