愛健康愛旅遊Love travel health

血管保健－台灣青壯年少運動心臟病死亡率增3成

2015年05月22日 04:10 中時電子報

林宜慧／台北報導

根據衛生福利部公布的國人死因統計，台灣25到44歲人口患心臟疾病死亡率10年間大幅增加30%，是所有成年人死因中攀升最高的；心臟基金會昨發表一項調查，發現年輕人多數不關「心」，竟有高達8成6年輕人都犯下冠狀動脈心臟病（冠心病）危險因子「多做少動」。

這項「台灣年輕人生活習慣與冠心病認知大調查」針對1086名25到49歲青壯年族群、男女各半，調查包括生活習慣、疾病風險意識、冠心病認知及治療4大面向；結果發現，高達85.8%青壯年每周運動不足2.5小時，79.1%每天工作超過8小時，64.8%每天睡不到7小時，平均每天1.8餐當外食族，另有15.2%抽菸。

心臟基金會副執行長暨馬偕醫學院醫學系主任葉宏一指出，上述都是冠心病的危險因子，缺乏運動容易形成脂肪造成肥胖，增加罹患心臟病、糖尿病及高血壓風險；工時過長精神緊繃加速血管老化，睡眠不正常導致交感神經興奮，可能誘發心律失常及血壓升高；餐餐「老外」易造成高血脂，患心臟病機會比一般人多3倍，抽菸則增加2.5倍患心臟病機會。

台灣介入性心臟血管醫學會理事長暨台大醫院金山分院院長黃瑞仁表示，冠心病治療上，6成3青壯年族群最在意長期副作用小，5成2在意手術風險，治療方式已從以往的氣球擴張術、傳統金屬支架、冠狀動脈塗藥支架到現在的全吸收式生物血管模架，可依醫師建議選擇治療方式，最重要的還是保持良好生活型態，壓力與不正常生活模式已成為現代人隱形殺手，葉宏一提醒，從年輕就應注意飲食控制，尤其食物鈉含量，並限制飲酒、減重、戒菸、培養運動習慣，養成好的生活態度，是降低冠心病危險因子的最基本方法。

以上文章引自中時電子報http://www.chinatimes.com/newspapers/20150522002044-260113