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如何用韓國釜山地鐵去旅遊景點海雲台
- Jul 10 Sun 2022 13:25
建議增強抵抗力的方法之一補充維生素C
建議增強抵抗力的方法之一補充維生素C
疫情到現在似乎仍然沒完沒了,小編以前對於一些新冠報導並不在意,但到了現在看著每天破萬的感染數字以及死亡人數每天都有,不得不正視這一個全民不應忽略的問題..
那我們就從自我的保護力做起吧,自我的保護力,也就是如何提升自我的免疫力,而最普遍也簡單的方法架式補充維他命/維生素了,今天就來告訴大家維他命家族的維生素「C」:
維生素C(Vitamin C),又稱抗壞血酸(ascorbic acid),是一種存在於各種食物的維生素,,可用於預防及治療壞血病。維生素C是參與組織修復和某些神經傳遞質中幾種酶的功能中所必需的,且對於免疫系統運作很重要。維生素C於1912年被發現,1928年被分離出來,並於1933年成為第一種化學合成維生素。阿爾伯特·聖捷爾吉及華特·霍沃思因其發現而分別獲授予1937年諾貝爾獎(生理學或醫學獎/化學獎。含維生素C的食物包括柑橘類水果、奇異果、番石榴、西蘭花、抱子甘藍、菜椒、番茄、馬鈴薯及草莓。
■維生素C的主要功能
1. 增強免疫機能、預防感冒
可幫助白血球抵抗細菌和病毒、增強免疫力。
- Nov 15 Tue 2016 15:37
公益的心態 商業的手法 這真是給我上了一課
我從來沒想過 有一天我會去聽對岸人民的話語
因為我覺得我們應該是比他們進步的
畢竟中國大陸有10年文化大革命的浩劫...
但聽了這一段馬雲所說的話後
我不得不承認
他的話有道理
且精闢淺顯易懂
- Apr 30 Sat 2016 21:48
參加告別式 感傷
我以悲傷、不捨及嚴肅的心情和大家闡述我此刻的心情
參加告別式 感傷...
剛送同學至高雄火車站坐車,關上車門、在開車回家的路上,心裡百感交集、心情起伏久久不能自己。車停紅燈,腦海裡仍圍繞著下午剛參加完摯友之子告別式的悲痛與感傷…。
那天接到同學傳來訊息:ОО的兒子走了、你方便參加他的告別式嗎?當下的我不能置信地告訴自己,不是聽說控制得很好嗎?怎麼會這麼快呢?腦袋空空的回說:會,那天我會過去…,更何況我和他交情頗深(心裡這樣想著)。
等我今天到了會場,我才不得不接受這一個眼前的事實。
同學,同樣也是孩子父親的我,我知道我一定沒有你這般堅強、這般勇敢、這樣冷靜。或許你的淚已乾、心早已淌血不剩下半滴。但看到今天站在告別式會場的你,越發覺得你背桿特別的挺直、背影是哪麼的堅強與巨大!
我,無言了…。因為我真切感受到你身上所傳遞、散發的愛,把整個會場籠罩,讓身為外人的我也能明確感受到你對你兒子的愛。
- Mar 13 Fri 2015 14:23
自己就是自己最好的醫生
相信大家有跟我一樣的經驗,感冒了或不舒服到醫院找醫生,到小診所不放心、到大醫院每次很多人、要等很久,輪到你時,一進診間、不到三五分鐘就出來,換下一位患者….,這樣你更不放心!
通常看醫生的場景就像這樣:
醫生:怎麼了….
病患甲:最近頭痛、頭暈、不舒服、流鼻水…
醫生:開個藥給你 回去吃吃看…試看看…
護士小姐:先生請你去外面等一下喔、待會給你藥單及繳費單,記得先去繳費再去領藥..。下一位!****號先生/小姐
病患甲:我…..,啊就這樣就好了?
護士小姐:這樣就好了…來..****號先生/小姐請坐…。