建議增強抵抗力的方法之一補充維生素C
疫情到現在似乎仍然沒完沒了，小編以前對於一些新冠報導並不在意，但到了現在看著每天破萬的感染數字以及死亡人數每天都有，不得不正視這一個全民不應忽略的問題..
那我們就從自我的保護力做起吧，自我的保護力，也就是如何提升自我的免疫力，而最普遍也簡單的方法架式補充維他命/維生素了，今天就來告訴大家維他命家族的維生素「C」：
維生素C（Vitamin C），又稱抗壞血酸（ascorbic acid），是一種存在於各種食物的維生素，，可用於預防及治療壞血病。維生素C是參與組織修復和某些神經傳遞質中幾種酶的功能中所必需的，且對於免疫系統運作很重要。維生素C於1912年被發現，1928年被分離出來，並於1933年成為第一種化學合成維生素。阿爾伯特·聖捷爾吉及華特·霍沃思因其發現而分別獲授予1937年諾貝爾獎（生理學或醫學獎/化學獎。含維生素C的食物包括柑橘類水果、奇異果、番石榴、西蘭花、抱子甘藍、菜椒、番茄、馬鈴薯及草莓。
■維生素C的主要功能
1. 增強免疫機能、預防感冒
可幫助白血球抵抗細菌和病毒、增強免疫力。
我從來沒想過 有一天我會去聽對岸人民的話語
因為我覺得我們應該是比他們進步的
畢竟中國大陸有10年文化大革命的浩劫...
但聽了這一段馬雲所說的話後
我不得不承認
他的話有道理
且精闢淺顯易懂
我以悲傷、不捨及嚴肅的心情和大家闡述我此刻的心情
參加告別式 感傷...
剛送同學至高雄火車站坐車，關上車門、在開車回家的路上，心裡百感交集、心情起伏久久不能自己。車停紅燈，腦海裡仍圍繞著下午剛參加完摯友之子告別式的悲痛與感傷…。
那天接到同學傳來訊息：ОО的兒子走了、你方便參加他的告別式嗎？當下的我不能置信地告訴自己，不是聽說控制得很好嗎？怎麼會這麼快呢？腦袋空空的回說：會，那天我會過去…，更何況我和他交情頗深(心裡這樣想著)。
等我今天到了會場，我才不得不接受這一個眼前的事實。
同學，同樣也是孩子父親的我，我知道我一定沒有你這般堅強、這般勇敢、這樣冷靜。或許你的淚已乾、心早已淌血不剩下半滴。但看到今天站在告別式會場的你，越發覺得你背桿特別的挺直、背影是哪麼的堅強與巨大！
我，無言了…。因為我真切感受到你身上所傳遞、散發的愛，把整個會場籠罩，讓身為外人的我也能明確感受到你對你兒子的愛。
相信大家有跟我一樣的經驗，感冒了或不舒服到醫院找醫生，到小診所不放心、到大醫院每次很多人、要等很久，輪到你時，一進診間、不到三五分鐘就出來，換下一位患者….，這樣你更不放心！
通常看醫生的場景就像這樣：
醫生：怎麼了….
病患甲：最近頭痛、頭暈、不舒服、流鼻水…
醫生：開個藥給你 回去吃吃看…試看看…
護士小姐：先生請你去外面等一下喔、待會給你藥單及繳費單，記得先去繳費再去領藥..。下一位！****號先生/小姐
病患甲：我…..，啊就這樣就好了？
護士小姐：這樣就好了…來..****號先生/小姐請坐…。
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