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                您腰酸背痛嗎？
 幫您擺脫腰酸背痛的  正確坐姿4步驟

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在彰化遇見   許瑞云醫師
 

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「前30年拿命換錢，後30年拿錢買命，這樣值得嗎？」功夫皇帝李連杰 給我們的教訓
一代功夫皇帝李連杰（Jet Li），在華人世界可說是家喻戶曉的人物。尤其是《投名狀》這部電影特別讓小編印象深刻，同時也是2007年兩岸三地最紅的一部電影、票房達20億，除了匯集兩岸三地大咖華人明星劉德華、金城武外，李連杰更是功不可沒！也因為這部《投名狀》讓他獲得第27屆香港電影金像獎最佳男主角獎。

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您想醒來在家裡？還是醒來在醫院？
最近有朋友分享了一個連結給我，我看了覺得很有意思，但總覺得似乎少了些甚麼？原本的文章內容是強調『健身 VS 不健身』，而且圖片與文字呈現的也很好，真的是呈現兩種完全不同的人生。我也覺得健身很好，但似乎只用有肌肉的圖片來彰顯感覺有一點狹隘，我覺得講『保養』會更好！特別是某些不喜運動或討厭流汗氣味的人來說，再加上保養身體有許多種方式：例如運動、重量訓練、吃營養補充品、擦抹保養品、規律的生活及不染上惡習等等…。

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你積毒了！知道嗎？
五臟積毒了，22大症狀告訴您

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10種方法，讓你在百忙中也能健身！
說真的，有的時候一天24小時真的不夠用！工作、家庭、雜事，然後是更多的工作，真的是忙到不可開交，所以到底怎麼樣才能夠在百忙之中還能抽空健身呢？

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癌症時鐘連11年加速 每5分18秒1人罹癌

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單腳站一分鐘的驚人的好處，有這些疾病的人一定要試試看
運動養生是很值得推崇的一種養生的方式，現在雖然很多人都很注重養生，但是一些人的養生方式卻不一定是正確的，這樣也是會給健康帶來一些傷害的。

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研究：大量運動並不會瘦身
2016年01月30日 04:18 陳舒秦

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性愛可以更長壽抗憂鬱？ 鮮為人知的性愛12個健康小秘密
 

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