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「玉米鬚水」消水腫、助窈窕!  成新寵

    2015年04月22日 蘋果日報  

     現代人因為生活、飲食習慣失調，導致體內溼氣堆積，常見的症狀就是：水腫、下肢腫脹、眼胞浮腫等症狀。這

類「水腫體質」最常出現：一覺醒來，發現眼皮浮腫，臉看起來圓圓的；或者每到下午，就覺得雙腳腫脹，用手指壓

壓足背或腳踝，還會有凹痕；有的人則是搭乘長途飛機後，腳脹難受，平日穿來寬鬆的鞋子也繃得緊緊的。   

     中醫師建議：以前農家阿嬤們常煮來喝的「玉米鬚水」，對排濕、利水的效果非常好。因為玉米在成長時，都是

靠「玉米鬚」提供養分，所以玉米鬚裡充滿了各種營養物質，這些物質能增強人體新陳代謝、調整機能，尤其能有助

細嫩光滑、緊緻，不但被當成滋補的中藥食材，更被韓國人視為保養聖品。

在中藥食材裡，「玉米鬚」又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於「玉米鬚」中含有充足的鎂、鉀，

能加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，不但能利尿、祛濕，對「水腫型」體質非常有利。 

「玉米鬚水」最佳飲用時機
●起床後30分鐘內
●搭機飛行前30分鐘
●消化不順暢/油膩飲食後
●臉部感覺粗燥/失去光澤/

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