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看了這文我才知道    原來『母親』有不同的含意與面貌

『車票  』

        撰文: 李家同 教授

我從小就怕過母親節，因為我生下不久，就被母親遺棄了。

每到母親節，我就會感到不自然，因為母親節前後，電視節目全是歌頌母愛的歌，電台更是如此，即使做個餅乾廣告，也都是母親節的歌。對我而言，每一首這種歌曲都是消受不了的！

我生下一個多月，就被人在新竹火車站發現了我，車站附近的警察們慌作一團地替我餵奶，這些大男生找到一位會餵奶的婦人，要不是她，我恐怕早已哭出病來了。等到我吃飽了奶，安詳睡去，這些警察伯伯輕手輕腳地將我送到了新竹縣寶山鄉的德蘭中心，讓那些成天笑嘻嘻的天主教修女傷腦筋。

我沒有見過我的母親，小時候只知道修女們帶我長大。晚上，其他的大哥哥、大姊姊都要唸書，我無事可做，只好纏著修女，她們進聖堂唸晚課，我跟著進去，有時鑽進了祭台下面玩耍，有時對著在祈禱的修女們做鬼臉，更常常靠著修女睡著了，好心的修女會不等晚課唸完，就先將我抱上樓去睡覺，我一直懷疑她們喜歡我，是因為我給她們一個溜出聖堂的大好機會。我們雖然都是家遭變故的孩子，可是大多數都仍有家，過年、過節叔叔伯伯甚至兄長都會來接，只有我，連家在那裡，都不知道。也就因為如此，修女們對我們這些真正無家可歸的孩子們特別好，總不准其他孩子欺侮我們。

4週年輕10歲　秘訣：日喝水3公升

保持年輕的方法很多種，英國一名42歲的女記者，聽從醫生建議，每天喝水3公升，四個星期

後，不僅頭痛和消化系統狀況獲得改善，還意外讓外表回春10歲，皺紋、黑眼圈、紅斑不見了；另外美國學發現，每天吃30顆杏仁，能幫助抑制食慾，每天攝取也不會發胖。

一個人一天要喝多少水呢？民眾：「8杯。」民眾：「我猜大概8到10杯。」

身體需要水，而保持青春，水的功勞可不小，英國42歲的電視台記者莎拉，長年受到頭痛和消化系統所苦，醫生建議她，每天喝水3公升來改善，竟然讓外表回春10歲，從第2週之後，身體開始慢慢改變，原本黯淡的肌膚、黑眼圈、皺紋、紅斑等狀況，都有了改善。

秒懂  股市 房市 黃金市場...

有一 個商人到了一個山村，村子周圍的山上全是猴子。

商人就和村子種地的農民說，我買猴子，100元一隻。
 

村民不知是真是假，試著抓猴子，商人果然給了100元。

於是全村的人都去抓猴子，這比種地合算得多了。
 

牛奶的謊言與內幕

作者簡介：蒂埃里．蘇卡（Thierry Souccar）

法國知名科學線記者，《新觀察家》（Le Nouvel Observateur） 周刊「健康新知」專欄主編，長期為《科學與未來》（Sciences et Avenir） 月刊撰述與健康和營養議題相關的論文，也是「美國營養學院」的會員之一。

推薦序一：

牛奶，真的能讓你喝出一身病！沒錯，牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰，代價卻是中老年以後骨質多孔的風險！喝牛奶就像替細胞安裝了加速器，它讓你長得高又壯，卻同時加速腫瘤的生長！是誰綁架了你的健康，你還能裝作不知道嗎？

這本大爆食品工業內幕的書將會使你大開眼界！

我為什麼選擇MODERE的營養食品?

  取自:我老爸的抗癌日記-我為什麼選擇MODERE的營養食品

     像我們這把年紀了，認識的傳銷人員沒有一百也有五十，哪一家的都有，包括：安麗、賀寶芙、USANA、美樂家、VEMMA、威望、仙.妮蕾德.........為了人情壓力，很多家我都有加入，但從來就沒想過要經營，也沒有一家有再續繳年費的，都是買了幾個月吃完就算了。
　　直到老爸生病後，真的很認真的去研究營養食品，先是從書、網站上找到一些抗癌的食品，然後去找適合的營養食品，再找到傳銷公司。
　　我最後的選擇是Neways這家公司（2014年底公司更名為MODERE），也跟大家分享一下，我為什麼選這一家？

從產品面來說：這家公司的主推產品美事多、諾麗、Acai等，都非常適合癌症病患使用。

從安全面來說：這家公司的安全性是目前我所看到傳銷公司中最高的。

維持人體正常機能必需的營養素

衛生福利部國民健康署於今年04月15日公布最新癌症發生人數及排名統計，2013年共更增加9萬9143人，平均每5分18秒就有一人發現癌症，比前一年快了8秒，相較10年前更快轉1.5倍。2013年整年，每10萬人中約有424人被診斷為癌症，及236位國人便有1人罹癌-癌症時鐘加快！癌症時鐘連續11年快轉，2013年癌症新發人數為9萬9143人，較2012年增加2449人。男性標準化發生率為每10萬人口340.1人，比前一年下降；女性標準化發生率則為每10萬人口264.3人，比前一年上升，國健署署長邱淑媞解釋，主要是乳癌發生率上升。

邱淑媞分析，癌症人數增加及女性乳癌發生率上升，與人口老化、生活型態西化、肥胖人口增加以及癌症篩檢的推廣有關。此外，空氣污染、環境荷爾蒙暴露亦可能扮演某些角色。（http://www.chinatimes.com/realtimenews/20160415002745-260405）

此報導證實了現代人的生活習慣、飲食習慣、環境因子，甚至營養保健常識嚴重缺乏！造成國人癌症時鐘加快！罹癌人數只增不減。為什麼呢？因為現代人的飲食習慣已經嚴重違反了自然常規與定律，會有這麼多文明病如心臟病、高血壓、糖尿病及癌症…等將不斷出現，也迫使癌症時鐘越轉越快。

工業革命後，大量生產製造已是常態，我們蒙受了其利-例如產品較便宜，但現在我們也遭受到害處-環境污染、農藥濫用、濫墾濫挖土地無法休息，再加上為了大量製造、賺取更多金錢，濫用化學肥料、荷爾蒙劑、抗生素等，大地在不知不覺中被我們掏空原有的養分而來不及復原，牛羊等動物因需不停的懷孕、生下小牛小羊，讓人類能擠出牛奶羊奶或製造奶粉。在土地養分流失、來不及休養生息及牛羊打上賀爾蒙讓它泌乳…，久而久之食物營養價值滑落，喝牛奶羊奶似乎也不再是健康的選擇（請參閱「牛奶的謊言與內幕」這本書，商周出版）。

美研究發現：手術或化療後，癌細胞反而加速擴散

       科學家發現，有些癌症患者在接受完手術或化療之後，癌細胞反而會加速擴散，研究後發現，原來是因為人體中含有一種名叫「TGF-beta」的物質，這種物質在經過化療或手術後會大幅增加，導致癌細胞加速擴散，因此如何控制「TGF-beta」的數量，才是治療癌症的關鍵。這項研究的論文是在2007年4月5日發表的，目前刊登於美國國立圖書館的網站上。（參考連結：Inhibition of TGF-β with neutralizing antibodies prevents radiation-induced acceleration of metastatic cancer progression）

論文中主要是在探討「TGF-beta」。「TGF-beta」有兩種身分，既是腫瘤成長因子，又是腫瘤抑制基因，而它的雙重身分也是這次研究關鍵，因為「TGF-beta」可以促使腫瘤成長擴散，但當它無法將訊號傳送出去時，腫瘤也就無法成長或擴散。實驗中也證實，手術或化療的確會使「TGF-beta」含量增加，當含量高過一定值時，就會產生訊號使癌細胞轉移，不過如果含量太低，就會無法產生訊號讓癌細胞轉移。

研究人員也在實驗中，對實驗老鼠施打一種名為「2G7」的物質，發現這種物質可以有效壓制「TGF-beta」的生長；此外，研究中也發現，利用可溶性「TβRII:Fc」融合蛋白、或用反義「TGF-β1」(antisense TGF-β1)穩定性轉染來加以阻斷「TGF-beta」，也都抑制了腫瘤細胞的能動性、存活率、滲入以及肺部癌症轉移。

但在報告裡也指出，研究結果還無法完整解釋癌症潛伏及轉移的原因，不過至少可以確定，「TGF-beta」與癌症轉移或癌細胞增加是有直接關聯的。接續上面的說法，研究人員在報告的最後也說到，1.「TGF-beta」所增加的濃度需要事前探討及監控，因為這可能是個指標，讓醫生知道癌細胞是否會快速增長。2.「TGF-beta」濃度已明顯增加的病人，可能會因為施打其抑制劑而抵銷與療程相關的毒性效應。這兩個論點是否成立，未來在臨床治療上將可被證實。

另外英國路透社針對此研究亦作了以下的報導：

您，才是您最好的醫生！

       馬偕紀念醫院小兒感染科主任邱南昌醫師，在其發表「抗生素的愛恨情仇」一文中指出：「抗生素可能是人類所發明的最偉大藥品之一。抗生素的發明和使用，大大地改變了人類的歷史，使人類壽命明顯地延長許多。但抗生素也曾使人類過於自我膨脹，一度以為從此可以將感染性疾病徹底消除；現在人們開始瞭解我們濫用抗生素的結果，不但不能滅絕感染性微生物，反而會訓練微生物更加具有抗藥性，感染人類後更難治療。」

       在「抗生素的副作用」章節中，更坦誠地指出：「抗生素能殺死危害人體的細菌，但也可能影響有益於人體的細菌。當體內的益菌減少時，一些伺機性感染的微生物，如黴菌可能就反而大量繁殖導致疾病。所以長期使用抗生素的副作用之一，就是一些平時少見的伺機性感染反而增加。抗生素還有一些其他的副作用，像是胃腸不適、噁心、拉肚子、皮膚出疹子、肝功能受損、腎功能受損、聽力受損等等。但是每種抗生素只有其中少數的不好反應，而且副作用的發生與病人的體質也有很大的關係。一般使用的抗生素是經過試驗，副作用不至於太強才能上市。使用得宜的話，大部份抗生素是很安全的。我們不能因少見的副作用而抹殺了藥物的優點。」http://www.mmh.org.tw/taitam/pedia/education/%E6%8A%97%E7%94%9F%E7%B4%A0%E7%9A%84%E6%84%9B%E6%81%A8%E6%83%85%E4%BB%87.htm

這是醫生常講的話，換言之、你就是得接受副作用，更要注意的是：「要使用得宜的話」！請各位看倌自求多福。

       你知、我知，不好好養自己就是賺錢去養醫生、養醫院，難怪現在醫院越開越大，每天像百貨公司一樣的人潮。若不是身在醫院，我還以為是百貨公司周年慶勒。一旦您得癌，就等於進入大家心底有素的三部曲-醫學界奪命奪錢三招“手術、化療、放療”。

10種方法，讓你在百忙中也能健身！

說真的，有的時候一天24小時真的不夠用！工作、家庭、雜事，然後是更多的工作，真的是忙到不可開交，所以到底怎麼樣才能夠在百忙之中還能抽空健身呢？

的確不是簡單的一件事，但卻不是不可能的任務。網路上有成千的媽媽們、行銷天才或者旅遊達人的部落格寫著關於怎麼樣可以在忙碌的生活中健身。但，我們到底得從何開始呢？

就從這裡開始。

1. 製作健身日程

你的其他工作你也都會寫進你的日程表裡，所以健身不也應該一起安排到每天的計畫中？

我以悲傷、不捨及嚴肅的心情和大家闡述我此刻的心情

參加告別式 感傷...

 剛送同學至高雄火車站坐車，關上車門、在開車回家的路上，心裡百感交集、心情起伏久久不能自己。車停紅燈，腦海裡仍圍繞著下午剛參加完摯友之子告別式的悲痛與感傷…。

那天接到同學傳來訊息：ОО的兒子走了、你方便參加他的告別式嗎？當下的我不能置信地告訴自己，不是聽說控制得很好嗎？怎麼會這麼快呢？腦袋空空的回說：會，那天我會過去…，更何況我和他交情頗深(心裡這樣想著)。

等我今天到了會場，我才不得不接受這一個眼前的事實。

同學，同樣也是孩子父親的我，我知道我一定沒有你這般堅強、這般勇敢、這樣冷靜。或許你的淚已乾、心早已淌血不剩下半滴。但看到今天站在告別式會場的你，越發覺得你背桿特別的挺直、背影是哪麼的堅強與巨大！

我，無言了…。因為我真切感受到你身上所傳遞、散發的愛，把整個會場籠罩，讓身為外人的我也能明確感受到你對你兒子的愛。