心房顫動引發中風 台灣人比西方人早
台灣心房顫動病患發生缺血性腦中風的年紀比西方人早，約降低到50歲。
台北榮總最新一份研究顯示，台灣心房顫動病患發生缺血性腦中風的年紀比西方人來得更早，約降低到50歲，比起西方治療指引的65歲來得更早，這項研究引起亞洲地區注意，預期將可改寫亞洲版的心房顫動治療指引，相關成果接連登上心臟學界期刊《J Am Coll Cardiol》與《Circulation》。
由台北榮總內科部主任陳適安帶領團隊分析台灣健保資料庫將近30萬名心房顫動患者的資料，研究不同心率控制藥物對於病患的影響，以及針對各種危險因子和各個年齡層的中風危險性進行深入的分析。
憂吃三高藥傷腎 醫師：不吃危害更大
中時媒體集團 中時電子報
衛福部國健署表示，20歲以上成人每10人就有1人患有慢性腎臟疾病，且多半是因三高疾病引起，不過卻有高達56%民眾認為按時服用三高藥物會傷腎；醫師指出，不吃藥對腎臟的危害才是千萬倍。
衛生福利部國民健康署今天召開「三高失控，腎敗難免－驗尿可知乾坤」記者會，慢性疾病防治組副組長賈淑麗指出，糖尿病是罹患腎臟病主要原因，糖尿病人中有46.6％同時罹患慢性腎臟病，更有1/4已是末期，另像是高血壓與高血脂也是腎臟病成因。
賈淑麗表示，三高失控將導致腎臟加速病變，不過去年調查卻發現有高達5成6民眾認為服用三高藥物會「傷害腎臟」，且男性錯誤觀念比例較女性高。
台灣腎臟醫學會理事長陳鴻鈞表示，糖尿病患者中有1/3會演變成腎臟病，若按時吃藥可延緩15至20年，但不少民眾因擔心藥袋上的副作用或擔心傷腎而不吃藥，對腎臟的危害才是千萬倍。
此外，陳鴻鈞強調，腎臟病不只成人，兒童慢性腎臟病也不可輕忽，他表示台灣每200名兒童就有1人泌尿道異常，若置之不理可能演變成慢性腎病；陳鴻鈞提供4點供民眾在家自我檢測，如孩童小便的泡泡久不消散，超過5、6歲以後仍有夜尿情形且改都改不掉，精神不佳易倦怠，發育較遲緩等4徵兆，建議就醫驗尿。
高血壓藥的反擊
吃藥不可不小心！絕大部分的藥，都有副作用。醫生不會主動告訴您，所以我們自己要小心。
不論是正在吃高血壓藥的人，或是昨天才剛開始吃高血壓藥的人，都需要仔細地觀察自己身體的變化。為什麼呢？這是因為很多人明明已經為副作用所苦，但是大部分的人卻不知道這是
高血壓藥的副作用。而且有些人所產生的副作用甚至可能威脅到生命。而最容易被高血壓患者所疏忽的副作用如下：
保護眼睛、皮膚變好！吃芭樂帶來的8個驚奇改變
芭樂是台灣一年四季都有的水果，從外皮到內籽都可以直接削來吃，香氣清新而誘人，可以榨成果汁來喝、也可以加點甘梅粉，提升甜度氣味，稱之為國民水果一點也不為過！芭樂不只好吃美味，也能提升健康，從現在開始每天吃芭樂，會讓身體出現哪8大變化呢？
一、開始感受到皮膚容光煥發
芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變得更年輕。每一顆芭樂有著81%的含水量，可以解決體內缺水的飢渴。
遠離三高的 6 種蔬菜，為了家人多吃點吧！
三高人群不及時有效控制的話，就會使血管內皮受損，血管壁內膜變為粗糙，形成粥樣硬化，使血管彈性變差，這就是導致中風形成、堵塞血管的重要因素！不僅需要藥物控制，平時加強鍛煉和多吃如下六種食物蔬菜，也能有效幫助身體的血氣恢復通順，控制三高達到一個平衡的狀態...
苦瓜
營養：維生素C、苦瓜素
功效：苦瓜所含的維生素C居瓜類之冠，
白藜蘆醇可防治骨質疏鬆症
在市場上用於治療骨質疏鬆的藥物大概分為兩類：骨吸收抑制劑類藥物(如雌激素或具擬雌激素作用的非激素類藥物），另一類是骨形成促
進劑類藥物(氟化物、Ranelate鍶鹽和甲狀旁腺素等)。以往研究與治療方案，大都針對破骨細胞以控制骨質的損失，但近年大量研究證
明，增強成骨細胞的作用、改善骨質形成代謝、促進骨質的形成是治療骨質疏鬆新的、更為正確重要的途徑。尤且中草藥自古就有什麼
「顧筋骨」、「補骨」的作用，發現長壽村的飲食中及中草藥「顧骨」、「補骨」成分中具有白藜蘆醇成分，它不僅有擬雌激素作用可以
如人工合成的依普黃酮(ipriflavone)有效預防和治療經期骨質疏鬆症，許多研究表明白藜蘆醇具有促進造骨細胞分化、增殖和促進成骨細胞
白藜蘆醇對中風的預防及功效
Fitzpatrick等人( 1993)發現白藜蘆醇能促進主動脈血管的擴張能力，使平滑肌呈現放鬆之效應，並可以有效預防血栓形成。
1996年Chen and Pace-Asciak研究指出白藜蘆醇可以引發一氧化氮(NO)所調控的血管舒張，具有促進主動脈之作用。簡而言之：白藜蘆醇對促進血管舒張活性與調節作用。
美國心臟病協會於達拉斯所舉辦的一次會議上，日本東京大學 (university of Tokyo)的橋班福田(Masayoshi Hashimoto)提到紅酒中的多元酚-白藜蘆醇具有對身體有益的血管擴張作用，因此能夠對抗心臟病。血管擴張作用能讓更多的血流通過，血紅酒中的多元酚-白藜蘆醇能抑制LDL膽固醇的氧化，一般相信LDL膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇為不好的膽固醇，它會附著在血管壁上）的多元不飽和脂酸的氧化在動脈硬化的過程中扮演重要的作用。
認識 腦中風
新光醫院神經科主治醫師(神經加護病房主任)連立明、新光醫院神經科主任陳威宏
壹、為什麼要預防腦中風
一、腦中風是國人十大死因的第二名，僅次於癌症。
二、依據新光醫院神經內科的腦中風病患住院資料，10%在院死亡，25%臥床或坐輪椅，65%出院後仍可有獨立行動能力，但或多或少
仍殘留有神經之後遺症。
紅石榴的保健功效
輔英科技大學 醫學與健康學院保健營養系 余亮儀、李政達
一、前言
現代人隨著時代的進步，繁忙的工作與生活使上班族或學生族群，天天都外食。導致長期缺乏攝取足夠的水果，使得許多疾病找上身。行
院衛生署「國民飲食指南」建議國人每日應攝1~4份的水果；其中紅石榴不但可以幫助消化、降低膽固醇、降血糖和降血脂等功能，也含有
多種的營養成分，是人體不可或缺的水果。在台灣紅石榴是屬於很少被注意到的水果，因盛產期時間不久且產量也不多，也因為紅石榴少
漫談 白藜蘆醇-抗癌、預防心血管疾病、高抗氧化
壹、前 言
白藜蘆醇，產生於葡萄葉表皮和漿果果皮中，最初是在葡萄屬植物對真菌病害感染反應 中發現的，對抗感染所產生的一種植物抗毒素
(phytoalexin)。到目前為止，相繼在70餘種植 物中發現有白藜蘆醇成分，存在於葡萄科(爬山虎 屬、山葡萄屬)、蓼科(如虎杖)、豆科(槐
屬、花 生屬、三葉草屬、羊蹄甲屬、冬青屬)和百合科 等植物中，其中多種為常見中藥，如虎杖、落花生 根、土茯苓等。
白藜蘆醇(Resveratrol)是一種多酚類化合 物，化學名稱為芪三酚，分子式C 1 4 H 1 2O3 ，分子量為228.25，以游離態(順式-、反式-)和 糖
發炎啟動癌症惡化
德州大學安德森癌症中心腫瘤生物學博士 顏榮郎 主講
摘要：
癌症3大補品：葡萄糖（瓦伯格）、紅肉類、麩醯胺酸（血液內最多的胺基酸）
第一大類發炎的飲食：會升高血糖的食物，例如：精緻的白米、任何甜點、麵包。血糖升高副作用效果就是產生氧化物、增加自由基
演講末了提到 抑制血管新生 可降低癌症風險及 肥胖
白藜蘆醇已被科學家證實可抑制血管新生-預防眼疾及失明
〈詳見 神奇的天然營養素 白藜蘆醇 中國醫藥大學營養系所 楊新玲教授，該文章已轉載於本部落格〉
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認識 白藜蘆醇-神奇的天然植物多酚 |
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白黎蘆醇（Reveratrol）是一種多酚類化合物，化學名稱為芪三酚，分子式C14H12O3，分子量228.25，產生於葡萄葉表皮和漿果果皮 中，是植株對真菌病害感染反應的結果。具有抗氧化效能，是葡萄中的一種重要的植物抗毒素。白黎蘆醇能够阻止低密度脂蛋白的氧 化，因而具有濳在的防心血管疾病、防癌、抗病毒及免疫調節作用。 白黎蘆醇的功能 |
新的觀點！ 為什麼心臟病總是突然發作...！
以前，總認為是血管內阻塞、血管內壁變厚、使血管內徑狹小，造成諸多心臟問
題..，原來並不是這樣！
真相是甚麼呢？請自己觀賞這段4分多鐘的影片吧！
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果
作者華人健康網記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網
人一老，身體機能會開始出現老化現象，除了體內器官功能衰退之外，在體表上最大器官的皮膚也不例外，皮膚老
化就會變得鬆弛，沒有彈性，甚至還會出現老人斑。中醫師提醒，平時可以吃一點具有抑制黑色素形成作用的蔬
果，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，自然斑點就不會愈積愈多。
羞羞！不敢讓人家知道的痛-痔瘡
一、認識痔瘡
（一）什麼是痔瘡？
醫學上的定義，痔瘡指的是發生在肛門部位的血管靜脈曲張，好發於二十至五十歲的人身上，是為現代人常見的隱疾之一。而什麼又是靜脈曲張？簡單
來說，人體的靜脈系統分為表淺靜脈與深部靜脈兩個系統，表淺靜脈位於皮下，肉眼可見；深部靜脈則位於筋脈內層，外表看不到，當表淺靜脈看起來
變粗、鼓脹、扭曲時，就稱為靜脈曲張。
幫血管洗澡的6 種「方法」，讓你的血管回到 18 歲...
青春常在，永遠 18。
這個是很多人的追求吧！但是真正實現的卻沒有幾個人，近年來越來越多的人死於心血管疾病，心血管疾病越來越年輕化。
很多人可能外表是 20 歲，可是體內血管已經 80 歲了，
老態龍鍾命不久矣。那麼想要年輕該做些什麼？
告訴你讓血管永遠 18歲 的方法~
震驚！世界上最好喝的飲料調查出來竟然是...
2015年07月15日 09:52 社群分享出版編輯：林盈君
最近，美國有線電視《CNN》日前公佈了「世界最好喝飲料」的調查排名，台灣的珍珠奶茶榜上有名哦，不過排不上世界第一好喝！除了台灣的珍珠奶茶上榜之外，還有其他的飲料也紛紛上榜，比如咖啡、果汁等等，那麼排名世界第一好喝的飲料是什麼呢？第一名保證讓你大吃一驚！現在就讓我們一起來看看還有哪些飲品名列榜上吧！
第18名：珍珠奶茶
一顆顆黑色的珍珠，泡在加上奶精或牛奶的紅茶，珍珠奶茶不僅是台灣人愛喝，現在連整個亞洲的人都很喜歡！
第17名：無花果酒（俄羅斯）
淺談痔瘡的成因、預防及處理原則
胃腸及一般外科 陳欽凡 主治醫師
痔瘡是現代人常見的問題，也是病患到大腸直腸外科門診就醫最常見的原因。儘管如此，很多病患對於患有痔瘡仍會感覺很不好意思，往
往症狀十分嚴重了才不得不去就醫。
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