你喝水還是喝毒？

使用保特瓶的安全您注意了嗎？

常看很多大人與小朋友～用喝完飲料的寶特瓶裝溫水，其實已經不知不覺喝進毒素囉！

首先是天氣炎熱，寶特瓶容易因高溫曝曬，產生毒素。

另外飲料寶特瓶大多是１號塑膠瓶，只能裝４０℃以下的水喔！

一般飲水機的溫水大約是４３-- ４６℃，會使寶特瓶產生毒素，反而對身體是有害的！

女性不可忽視的15個癌症警訊

人的身體會不斷變化，有些變化看起來似乎很正常，卻暗藏危機，很有可能是癌症警訊，不管是任何小小的變化都

需要留心，文中15項就是首要留意的變化。

1)乳房變化

台美研究：癌細胞轉移「非隨機」 會派哨兵探路

2015-11-12 04:18:38 聯合報 記者吳佳珍／台北報導

癌細胞轉移一直被視為癌症治療失敗的主要原因，台大植物病理與微生物學系副教授沈湯龍與美國康乃爾醫學院研究團隊，發現癌細胞轉

移前會先派遣「哨兵」探路，而非隨機亂跑，此發現有極大助益，未來可望早一步「擋下」癌細胞轉移。

這項研究上月廿八日刊登於國際期刊「自然（Nature）」最新網路版，沈湯龍列名共同論文第一作者，台大也即將展開相關臨床試驗計

畫，初步與台大醫院胃癌、胰臟癌、乳癌等團隊合作，最快二、三年會有初步成果。

只是體虛嗎？老是覺得冷的8個原因

天氣變涼、在冷氣房總是感覺衣服穿不夠多，老是覺得很冷嗎？這狀況特別容易出現在女生身上，這時候原因可不只有體虛，還有可能是文中8個狀況，如果長期沒有改善，可以尋求專業醫療協助。

蟲蟲危機-談精索靜脈曲張

王先生是個31歲工程師，結婚一年半來仍然不孕。就醫後因精液分析報告不佳，自婦產科轉診過來泌尿科做進一步檢查。理學檢查發現患

者左側陰囊表面看得見有彎曲的靜脈。經診斷為陰囊精索靜脈曲張後採顯微精索靜脈曲張結紮手術。術後三個多月後王太太順利懷孕成

功。

蛋蛋冒青筋　防精索靜脈曲張4原則

【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2013年6月11日 18:50

精索靜脈曲張是一種不孕男性病患中常見的疾病，根據調查指出，台南地區高中新生約有1成患有靜脈曲張症狀。泌尿科醫師指出，靜脈曲

張除了疼痛不適外，嚴重時甚至會影響睪丸製造精子功能，導致精蟲品質較差，提醒若發現陰囊腫脹或青筋暴露，就要趕快去就醫治療。

郭綜合醫院泌尿科蘇士銘主任醫師表示，門診中，曾有1名 31歲的王姓工程師，過去身體狀況良好，結婚一年半來仍然不孕，檢查發現患

者左側陰囊明顯下垂，皮膚表面看得見陰囊裡有彎曲的靜脈，經診斷為「陰囊精索靜脈曲張」，經採「顯微精索靜脈曲張結紮手術」，術

淺談巧克力囊腫

您是否經期來時異常疼痛或下腹疼痛並感覺有腫脹的情形？如此的身體警訊，　可能已讓你察覺不對勁，建議您至醫院門診，請醫師幫您

診治，因為您有可能患有巧克力囊腫！

十大錯誤抗老方式

文章出處：Web only  2015.11.05    作者 ： 呂嘉薰

夏天容易爆汗、出油，到下午便脫妝脫得一蹋糊塗，臉部缺點赤裸裸見客，現在，終於到了適合保養的冬天。

醫美品牌依戀詩公布「十大錯誤抗老逆齡方法」，常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉，竟都榜上有名。上立皮膚科診所醫師林上

立說，有些網路偏方不但無法讓臉部恢復年輕，反而會因過度按摩或滋養臉部，產生更多細紋。愛美是必然，但千萬別矯枉過正。以下十

個錯誤抗老方法，你中了幾個？ 

醫生：睪丸腫脹者要小心 可能不育

蘋果日報2004年8月26日香港要聞記者：梁洵瑜

  靜脈曲張常見於小腿，但也可發生於男性生殖器官上，倘若年輕男士發覺自己在站立時，睪丸有點膨脹及沉重的感覺，就應求醫檢查是否

患有「精索靜脈曲張」。醫學界指出，絕大部份男士都不了解這種毛病，估計一成半男士患有此病，嚴重者可引致不育。　

香港中文大學泌尿外科助理教授陳龍威解釋，精索靜脈曲張是指男士睪丸內的靜脈出現群組腫脹，由於睪丸內有一組靜脈叢連接到右邊

的下腔大靜脈及左邊的左腎靜脈，但若主靜脈的活瓣失去功能，未能把血液流回心臟，導致血液倒流回到靜脈叢，就會因為積聚過多血液

什麼喝果汁可以解酒？這3種就有效

【華人健康網 記者林芷揚／台北報導】2015年11月10日 11:45

宿醉好痛苦，到底喝什麼能緩解？網路傳言，無論是番茄汁、葡萄汁還是西瓜汁，只要是果汁，喝下去就能解酒！真的那麼神奇？營養師

指出，富含果糖的果汁確實對解酒有幫助，但是這三種果汁的功能不太一樣，就讓我們繼續看下去！

水果含豐富果糖　酒後喝果汁助解酒

Party狂歡過後，頭痛、嘔吐樣樣都來，喝酒之後一定得這麼痛苦嗎？其實，只要利用台灣盛產的新鮮水果，就能自製解酒果汁，遠離宿醉

認識寡醣

馬偕紀念醫院台東分院營養師 陳麗如

最近一位糖尿病患，拿了一瓶標榜加了果寡醣和比菲德氏菌的奶粉，到醫院來詢問營養師：「什麼是果寡醣？糖尿病人可不可以吃？」

您是不是也有一樣的疑問，什麼是寡醣（oligosaccharides）？為什麼飲料要加寡醣、糖果要加寡醣；連牛奶也標榜加了寡醣，

世衛示警： 熱狗、火腿、香腸列一級致癌物

作者尹德瀚、王嘉源╱綜合報導 | 中時電子報 – 2015年10月27日 上午5:50

世界衛生組織（WHO）屬下的「國際癌症研究中心」（IARC）26日發布一項報告，將熱狗、香腸、火腿和漢堡等加工肉品，列為與香

菸和石綿同級的第一級致癌物，可能引發大腸直腸癌，紅肉則被列為第二級A類（2A類）致癌物。

秋吃葡萄補氣血　不同顏色的葡萄功效也不同

2013年 09月 19日  10:18  今日新聞

歷代醫藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在

炎炎夏日食欲不佳者，時常食用有助開胃，入秋時節吃葡萄可補氣血。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為

主。根據浙江在線健康網報導，葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。

麥當勞薯條裡有什麼？怪不得要少吃！

作者：吳凱琳編譯 2014-07-21 Web Only

相信很多人都很愛吃麥當勞薯條，但是有多少人知道麥當勞薯條裡面，究竟含有哪些成分？

美國《連線》雜誌（Wired）分析了麥當勞薯條含有的6大成分：

1.馬鈴薯：麥當勞薯條所使用的馬鈴薯，來源有許多種，其中一種是美國愛荷華州生產的露莎波本（Russet Burbank）品種，這種品種的優點是形狀漂亮，澱粉和糖分的比例均衡。這點很重要，若糖分過多，炸薯條時會產生焦黑斑點，並產生焦味，無法呈現一致的金黃色澤。因此，在馬鈴薯切片後，會先洗去多餘糖分。

薯條含致癌丙烯醯胺？每月吃勿逾2次

華人健康網／記者黃曼瑩／台北報導-2013年11月17日 下午13:50

喜歡吃炸薯條的人注意，美國食品藥物管理局FDA近日再度建議民眾應減少攝取薯條與洋芋片，主要是這一些食物中都含毒性化學物質「丙烯醯胺」（acrylamide），尤其以洋芋片和薯條含量最多。已故林口長庚毒物科主任林杰樑也曾經呼籲，喜愛吃洋芋片、油條等食物的消費者，1個月最多不要超過2次。

美國食品藥物管理局FDA近日再度建議民眾應減少攝取薯條與洋芋片，主要是這一些食物中都含毒性化學物質「丙烯醯胺」。

衛生福利部過去也曾針對洋芋片等高溫油炸類食品，進行丙烯醯胺調查，樣品包括294種市售零食，有穀類、根莖類、海鮮、堅果、豆類和乾果等，利用氣相層析質譜法，分析零食中的丙烯醯胺含量高低。

國內研究：馬鈴薯零食的丙烯醯胺含量最高

別讓您的小孩越吃越笨！影響孩童智力發展的五種食物

2015/7/18 14:51:02 天然佳兒母嬰學院

影響孩童智力發展的五種食物

1.果凍：

果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。幼兒吃果凍還存

在著被果凍噎住的危險。

兩個女人都是51歲，為何有這麼大的不同！

兩個女人都是51歲，一個每天喝葡萄酒，一個堅持素食，結果.....令人震驚！

先來看一張非常有意思的圖！這兩個女人有何不同？

上方左圖的女人51歲了，是一個健康顧問，她提倡全面的營養和健康的飲食方法,多運動、而她是一個素食主義者。

本文並非主張素食者就一定會較衰老，每個人的情況不同，結果便不同，用意主要在介紹小酌葡萄酒的好處（葡萄酒內含白藜蘆醇）

請大家盡量不要吃 基因改造的食品 例如甜玉米 紫地瓜

增進健康的十大超級食物

核桃、花椰菜、酪梨、營養酵母、深色蔬菜、藍莓、黎麥、豆子和扁豆、芝麻、陽光

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世界衛生組織公布  2012年健康食品牌行榜

此為熱心網友引薦提供 引自小樹苗所製作支影片 版權歸原創者所有 僅為推廣 若有侵權請來信告知 當立即撤除